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内臓を休ませる必要性 消化、吸収、代謝、排出、これらの働きをするために私たちの内臓は自らの意思に反して、24時間365日常に自律神経（自立して働く神経のこと）で働いています。⁡加えて内臓は身体的・肉体的ストレスの影響も受けやすいため、適度に休ま...